在BDSM字母圈中，M倾向（Masochism）指受虐倾向，即个体在双方自愿、安全的前提下，从身体痛感、精神臣服或特定角色扮演中获得心理满足与快感的心理特质。它是BDSM（绑缚与调教、支配与臣服、施虐与受虐）的核心组成部分之一，与S倾向（施虐倾向）相对。

理解M倾向，关键在于区分其与普通“自虐”的本质差异：健康的M倾向严格遵循SSC原则（安全、理智、知情同意）。这意味着所有互动必须在清醒、共识的基础上进行，而非无保护的自我伤害。M倾向者可能享受被支配、被命令（Dom/sub关系中的Sub角色），也可能偏好感官刺激（如SP打屁股、BD束缚）。

“M倾向”不等于被动受害。它是一种主动选择的情感与感官探索方式，强调信任、沟通与边界控制。实践中，M倾向者通常会与伴侣共同设定安全词，确保在不适时可立即终止，保障身心安全。

M倾向常与Sub（服从者）角色重叠，但更侧重痛感或刺激带来的快感；而Sub更侧重心理上的臣服与归属感。两者可独立存在，也可结合。

无论倾向如何，尊重、 consent（同意）与 aftercare（事后安抚）是维系健康BDSM关系的基石。了解自身M倾向，有助于新人 safer 地进入字母圈，建立负责任的Dom/sub关系。

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