BDSM中的m倾向，指受虐（Masochism）偏好，即在自愿、安全的前提下，通过承受痛感或羞辱获得心理与生理的愉悦。理解m倾向，是探索自身字母圈属性的第一步。
核心原则依然遵循SSC（安全、理智、知情同意）。m倾向不等于自残或病态，而是一种基于信任的权力交换体验。
在字母圈中，M与Sub常被混淆，但侧重点不同：M更侧重肉体或感官上的刺激，如SP、BD等；Sub则更侧重心理层面的臣服与归属感。许多新人往往兼具多种倾向。
要测试自己的属性， 先进行自我反思：你更渴望被掌控的感觉，还是疼痛带来的释放？你倾向于心理上的服从，还是身体上的受限？
常见的测试维度包括：
敏感度：对痛觉、触觉的反应程度。
控制权让渡：愿意在多大程度上放弃决策权。
角色扮演偏好：是否喜欢DDLG、K8/K9等特定情境。
请记住，所有实践必须建立在与伴侣充分沟通的基础上，并严格设置安全词。只有确保身心安全，才能健康地探索BDSM带来的深层连接与愉悦。
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