在BDSM圈（俗称字母圈）中，SM是Sadism（施虐）与Masochism（受虐）的缩写。它指双方在自愿前提下，通过施加或接受疼痛、羞辱等刺激来获取快感或心理满足的实践。
很多人将SM与大圈划等号，但其实SM只是BDSM的一个子集。BDSM还包括绑缚调教（BD）和支配臣服（DS）。需要厘清的是，SM侧重“调身”，即生理感官刺激；而DS侧重“调心”，即心理层面的权力交换。
健康的SM实践必须严格遵循SSC原则，即安全（Safe）、理智（Sanity）和知情同意（Consensual）。这并非单纯的暴力或伤害，而是基于信任的深度互动。参与 双方需明确边界，并通过设置BDSM安全词来确保随时可以叫停，从而保障身心安全。
理解SM，关键在于摒弃偏见，认识到其核心是成年人之间经过协商的、以信任为基石的特殊情感与感官体验。
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