在BDSM字母圈中，M（Masochism）指受虐者，代表通过承受痛感、束缚或心理臣服获得快感的群体。了解M倾向，是探索自我属性的重要一步。

核心定义

M倾向并非单纯追求疼痛，而是基于SSC原则（安全、理智、知情同意）的心理与生理双重体验。它与Sub（服从者）有所区别：Sub侧重权力交换中的心理臣服，而M更侧重感官刺激或痛感带来的释放。

常见表现形式

身体层面：包括SP（打屁股）、BD（绑缚）、TK（挠痒）等物理互动，通过轻度痛感或限制行动产生内啡肽分泌的愉悦。

心理层面：如DT（Dirty Talk）中的羞耻play，或在DDLG（ Daddy Dom/Little Girl）关系中扮演依赖方，通过“被支配”获得安全感与归属感。

你是M属性吗？

判断M倾向需自省：你是否在自愿前提下，对某种形式的控制、痛感或角色让渡产生期待？若答案是肯定的，且你能清晰设定边界与安全词，便可能具备M倾向。 新手从小圈SP或轻度DS关系入手，严格遵循RACK原则，循序渐进地探索自身底线。

记住，健康的M实践建立在尊重与沟通之上，切勿为了迎合标签而忽视自身感受。

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