在BDSM字母圈中，M（Masochism）即受虐者，指在双方自愿前提下，通过接受肉体痛感、束缚或心理施压来获得快感的角色。这与侧重精神臣服的Sub有所区别：M更聚焦于感官刺激，而Sub更看重权力让渡带来的心理满足。

M倾向是什么意思？判断自己是否有M倾向，可观察以下特征： 你是否对轻度的痛感（如拍打SP）或束缚（BD）感到兴奋而非单纯的疼痛恐惧； 在Dom/sub关系或权力交换（PE）中，你是否渴望通过服从和承受来控制感官体验； 安全词机制对你至关重要，健康的实践必须遵循SSC原则，即安全、理智、知情同意。

若你对“调身”多于“调心”，享受被掌控的紧张感与释放后的Aftercare，可能具备M倾向。无论归属大圈还是小圈，所有互动均需建立在明确界限与相互尊重之上，确保身心无不可逆伤害。

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