在BDSM字母圈中，“M”是Masochism（受虐）的缩写，指代在双方自愿前提下，通过肉体痛感或感官刺激获取快感的角色。需注意，M侧重生理层面的刺激，与侧重心理臣服的Sub有所不同。

核心定义与区别

M倾向并非真实的受虐心理疾病，而是一种基于SSC原则（安全、理智、知情同意）的性偏好或生活方式。健康的BDSM实践强调风险可控，M在过程中拥有随时终止互动的权利。

常见实践形式

圈内常见的M向玩法包括SP（打屁股）、BD（绑缚）及TK（挠痒痒）等。这些活动旨在通过特定的感官体验触发内啡肽分泌，带来心理上的释放与愉悦。

入圈

对于新人而言，理解“M倾向”是自我探索的第一步。 先深入学习SSC原则，明确自身边界与安全词设置，再寻找信任的伴侣进行轻量级尝试。记住，所有互动必须建立在充分沟通与相互尊重的基础之上，确保身心安全。

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